In onze vluchtige en commerciële maatschappij is het erg makkelijk om ongezond te leven. Denk aan fastfood, alcohol, weinig bewegen en tal van andere verleidingen. Ongezond leven is niet alleen slecht voor je lichaam, maar ook voor je geest. Wij vinden het daarom belangrijk om gezond en actief te leven. Het zorgt er immers voor dat je helder kunt nadenken, productiever bent en gelukkiger wordt.